每年冬季，都是呼吸道疾病的高发季节；这些天，随着疫情防控举措的优化调整，各地逐步迎来第一波新冠病毒感染高峰，加上小儿“肺常不足、易感外邪”的“娇脏”特性，更加容易受到病毒的侵袭。

宝宝阳了发烧怎么办？吃了退烧药体温还不降怎么办？还有什么降温方法吗？海宁市妇幼保健院中医科来为家长排忧解难，让宝妈宝爸们在家亲手为孩子增添一份健康保障。

1清天河水

(资料图片)

【位置】前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一条直线。

【方法】用食指、中指指腹从腕横纹沿前臂内侧正中推至肘横纹，施以凉水为介质，动作轻快、均匀、柔和、有力，推至小儿微微发汗或者皮肤发红潮热为度。

2按揉内劳宫

【位置】在小儿手掌正中央。

【方法】用大拇指按揉小儿手掌正中央处，施以凉水为介质，按揉3分钟，约100-300次，可与清天河水同时进行。

3推天柱骨

【位置】颈后发际线正中至大椎穴成一条直线。

【方法】用食指、中指指腹自上而下从颈后发际线直推至大椎穴，施以凉水为介质，约100-300次，推至小儿微微发汗或者皮肤发红潮热为度。

海宁妇保院医生特别提各位宝妈宝爸：

若小儿感染外邪，持续高热不退

以上手法均未见效时

应及时前往医院就医，以免耽误病情。

（图片由海宁市妇幼保健院提供）

关键词： 海宁市妇幼保健院 清天河水 呼吸道疾病